Verantwoord Gokken
Gokken is Entertainment
Online gokken moet altijd als entertainment worden beschouwd, niet als een manier om geld te verdienen. Het belangrijkste is dat u het gokken onder controle houdt en alleen speelt met geld dat u zich kunt veroorloven te verliezen. Gokken brengt altijd risico's met zich mee.
Leeftijdsverificatie
U moet minimaal 18 jaar oud zijn (of de wettelijke leeftijd in uw land) om op bedmaastricht.nl te spelen. Dit is een wettelijke vereiste om jezelf en anderen te beschermen. Jongeren lopen groter risico op gokverslavingsproblemen.
Waarschuwingssignalen van Gokverslaving
Herken de volgende signalen van problematisch gokgedrag:
- Verliezen proberen terug te winnen door meer in te zetten (vervolgspel)
- Uw gokactiviteiten voor vrienden en familie verbergen
- Meer geld uitgeven aan gokken dan u van plan was
- Gokken gebruiken om stress, angst of depressie te verlichten
- Niet meer kunnen stoppen, ondanks serieuze gevolgen
- Geld lenen om te kunnen gokken
- Werk, school of relaties verwaarlozen vanwege gokken
- Voortdurend aan gokken denken, zelfs wanneer u niet speelt
Als u een of meer van deze signalen herkent, is het tijd om hulp te zoeken.
Zelfhulpmiddelen
Bescherm jezelf met deze praktische tools:
- Stortingslimiet: Stel een maximum in voor het bedrag dat u per dag, week of maand kunt storten.
- Verlieslimiet: Bepaal een maximum bedrag dat u bereid bent te verliezen.
- Reality Checks: Stel regelmatige herinneringen in om uw speeltijd en inzet te controleren.
- Zelfuitsluiting: Blokkeer uw account tijdelijk of permanent als u controle verliest.
- Pauze nemen: Speel niet wanneer u moe, boos of verdrietig bent.
Ondersteuningsorganisaties
U bent niet alleen. Professionele hulp is beschikbaar:
Nederland
- Centrum voor Verslavingszorg (CVZ): Landelijk centrum voor behandeling van verslavingsproblemen
- Landelijk Kenniscentrum Problematisch Gokken: Informatie en ondersteuning voor gokproblemen
- Verslavingshulp.nl: Hulpfinder voor verslavingsondersteuning
Internationale Organisaties
- GamCare (VK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (VK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): Informatie over gokverslaving
Hulp Zoeken
Als u met gokproblemen kampt, zoek vandaag nog hulp. Het is nooit te laat om contact op te nemen met een van bovenstaande organisaties. U kunt anoniem spreken met een deskundige die begrijpt wat u doormaakt.
Uw welzijn is het belangrijkste. Gokken moet plezier zijn, niet pijn veroorzaken.